Seksuele spanning

komen zitten, vind je elk excuus om je hand tegen die van hen te stoten. Het duurt niet lang of je knieën raken onder de tafel. Het is alsof er een magnetische aantrekkingskracht tussen jullie is – een trilling die je bijna in de lucht kunt zien. Tegen het einde van de avond heb je contactgegevens uitgewisseld en beloof je elkaar snel te spreken.

Situaties als deze komen prominent voor in de meet-cute-verhalen van gelukkige koppels, en terecht. Maar seksuele spanning is niet alleen voor eerste ontmoetingen – zelfs mensen in langdurige relaties kunnen nog steeds genieten van dat heerlijke vlinders-in-de-buikgevoel van hun partner. Simpel gezegd: “seksuele spanning kan het geheime ingrediënt zijn dat een ervaring van goed naar geweldig verheft”

Seksuele spanning ontstaat wanneer een of beide mensen seksuele aantrekkingskracht ervaren; ze handelen echter niet om die verlangens te vervullen.. In wezen is seksuele spanning alle gevoelens en sensaties die deel uitmaken van heerlijke anticipatie.

Omdat seksuele spanning gedijt in omgevingen waar verlangens niet tot acties kunnen leiden, komt het vaak voor in omgevingen waar intieme ontmoetingen ongepast zijn, zoals op het werk, op school of zelfs tijdens een pilatesles. Soms kan dit leiden tot een leuke flirt waardoor een lange dag korter lijkt, maar soms kan het leiden tot ongemakkelijke situaties – of erger – als het gevoel niet wederzijds is.

Maar seksuele spanning is niet alleen voorbehouden aan mensen die nog nooit samen intiem zijn geweest. Je kunt ook seksuele spanning hebben tussen mensen die eerder seksueel met elkaar zijn geweest en op dat moment echt het verlangen voelen maar er niet naar kunnen handelen. Met andere woorden, seksuele spanning kan optreden wanneer onmiddellijke bevrediging uitgesloten is.

Je zou bij jezelf kunnen denken: Nou, dat klinken als dezelfde eigenschappen voor angst. Hoe weet ik welke van welke is? Angst en opwinding hebben veel van dezelfde symptomen, dus het kan lastig zijn om erachter te komen waarom je hart sneller gaat kloppen. En zelfs als je aantrekkingskracht of seksuele spanning voelt, betekent dat niet dat het gevoel wederzijds is. De sleutel is om niet alleen na te denken over hoe je je voelt, maar ook over signalen van de andere persoon. Lijken ze even flirterig terug? Leunen ze tegen je aan en raken ze je op willekeurige momenten aan tijdens een gesprek? Deze signalen kunnen helpen bepalen of u allebei op dezelfde pagina zit – en dat is essentieel om uit te zoeken wat u

vervolgens moet doen.

Wanneer is seksuele spanning nuttig? En wanneer is het schadelijk?

Als het gaat om seksuele spanning, is de context van belang. Overweeg hoe het openingsvoorbeeld een dubbeltje kan opleveren:

Laten we zeggen dat het schatje dat je aan de bar hebt ontmoet, sms’t zodra je thuiskomt. Het bericht luidt: “Het was zo geil flirten terwijl mijn vrouw daar was.” Cue de record-scratch. Je verzamelt je verstand en antwoordt hopelijk: “Heb je een open relatie?” De drie stippen verschijnen voordat je zelfs maar wegkijkt van je telefoon. “Ik wou”, is het onmiddellijke antwoord.

En zomaar verzuurt alle opwinding van de avond in je buik. Situaties als deze laten zien dat wanneer alle systemen in werking zijn, seksuele spanning ongelooflijk opwindend kan zijn. Maar tal van factoren kunnen de situatie bemoeilijken en dingen van opwindend naar icky maken.

Desalniettemin kan seksuele spanning een krachtige booster zijn voor je zelfvertrouwen, zelfs als je er niet naar handelt. Het is geweldig om te weten dat je begeerd wordt door iemand die je begeerlijk vindt. En voor mensen in relaties kan het essentieel zijn. Seksuele spanning is een element dat veel langdurige koppels gebruiken om hun relatie op te fleuren. Zonder opgebouwde spanning en de anticipatie die daarmee gepaard gaat, kan seks eentonig aanvoelen. Anticipatie is niet wat vóór plezier komt – het maakt deel uit van het plezier.

Helaas kan seksuele spanning onder bepaalde omstandigheden (zoals het voorbeeld hierboven) niet zo leuk zijn. Voor personen met een voorgeschiedenis van mishandeling, intimidatie of misbruik kan seksuele spanning negatieve ervaringen uit het verleden veroorzaken en ertoe leiden dat ze dissociëren of zich angstig voelen en losgekoppeld van hun lichaam.

Zelfs zonder een geschiedenis van misbruik is seksuele spanning soms gewoon ongewenst. Als je om welke reden dan ook niet geniet van seksuele spanning, aarzel dan niet om duidelijke grenzen te stellen. Als de aantrekkingskracht eenzijdig is, is het belangrijk om direct en eerlijk te zijn als de persoon je mee uit vraagt. Veel mensen vermijden het geven van duidelijke feedback om de emoties van de ander te beschermen, maar dit kan leiden tot misverstanden en kan op lange termijn emotionele pijn veroorzaken.

Als je eenmaal een duidelijke grens hebt bepaald, is er geen excuus meer voor de ander om te blijven pushen. Als de persoon met wie je de seksuele spanning voelt je grenzen niet respecteert, dan is dit niet langer een situatie van seksuele spanning – het is een situatie van gebrek aan instemming en het niet respecteren van grenzen. Wees standvastig in het verwoorden van uw grenzen en zoek steun via een vriend of door de situatie te verlaten.

Wat moet ik doen als er seksuele spanning is?

Niet alle seksuele spanning moet worden aangepakt, dus de eerste stap is een eerlijke kijk op de situatie. Als de seksuele spanning eenzijdig is, er een ongelijke machtsdynamiek in het spel is, of er een monogame relatie in de mix zit, is het misschien het beste om verleiding te vermijden.