| Beschrijving |
| Relationele intelligentie is anders dan intellectuele en emotionele intelligentie omdat het om een vaardigheid gaat die je verwerkt in contact met anderen. Het gaat niet om kennis van relaties maar om de vaardigheid om deze duurzaam op te bouwen en te onderhouden. Relationele intelligentie start met zelfkennis en zelfreflectie., zelfvertrouwen hebben en vertrouwensrelaties kunnen ontwikkelen. Je moet daarbij je eigen relationele waarden en normen kennen, je ambities, je moet keuzes kunnen maken en deze keuzes verantwoorden. De relationele intelligente vaardigheden kunnen je liefdesgeluk enorm verhogen want je verandert er je eigen gedrag en dat van je (eventueel toekomstige) partner mee.
Het RQ of de relationele intelligentie vormt zich door de manier waarop je duurzame relaties aangaat. We spreken dan niet enkel over liefdesrelaties, maar evenzeer kan het gaan over de relatie met je kinderen, je collega’s of je vrienden. Hoewel er emotionele intelligentie (EQ) moet zijn om ook relationeel intelligent te zijn, is er een verschil tussen beide. Wie emotioneel intelligent is, is in staat om de emotionele signalen van anderen op te pikken en er juist op te reageren. Bij relationele intelligentie kan je bepalen wie er in je leven moet zijn, welke plaats ze moeten innemen en hoe je die relaties moet onderhouden. Voortbouwend op een fundament van emotionele intelligentie (of EQ) , laat relationele intelligentie zien hoe goed je in staat bent om de verschillende relaties in je leven te kiezen en te onderhouden. “Terwijl emotionele intelligentie je het vermogen geeft tot relationele intelligentie, moet het niet worden verward met RQ, aangezien het in staat zijn om de emotionele signalen van anderen op te pikken en er op de juiste manier op te reageren een andere vaardigheid is dan te kunnen bepalen wie er zou moeten zijn. je leven, welke plaats ze moeten innemen en hoe je die relaties moet beheren. Of het nu platonisch, romantisch of gekenmerkt wordt door een bepaalde dynamiek (zoals een werkrelatie of een mentor-mentee-partnerschap), relationele intelligentie gaat over het begrijpen van het doel dat verschillende relaties in je leven dienen. Omdat relaties van nature kunnen veranderen of evolueren met de tijd (ze bestaan tenslotte uit levende, ademende mensen), is een ander teken van hoge relationele intelligentie in staat om die eb en vloed te beheersen. Als iemand met een hoog RQ bijvoorbeeld extra verantwoordelijkheid op het werk krijgt, zouden ze kunnen erkennen dat dit ertoe kan leiden dat ze sommige van de andere relaties die voor hen extreem belangrijk zijn, verwaarlozen. |
| Synoniemen |
| Aanverwante termen |
| Weetjes |
|
In liefdesrelaties gaat RQ er in essentie over dat je weet wat je zoekt in een relatie, dat ook kan aangeven en durft los te laten als het nodig is. Volgens expert Annemieke Dubois hangt de mate waarin je relationeel intelligent bent in romantische relaties, af van zaken als zelfreflectie en zelfkennis: wat verwacht je van een relatie en wat heb je zelf te bieden? Ook de hechtingsstijl is een belangrijke factor. Hechtingsproblemen kunnen al vroeg ontstaan door je opvoeding, of in een latere fase door bijvoorbeeld stukgelopen relaties. Afwijzing, bedrog of andere problemen kunnen ervoor zorgen dat je ook op latere leeftijd onveilig gehecht wordt en jezelf gaat beschermen. Dat kan leiden tot angsten: verlatingsangst, bindingsangst, angst om te kiezen, angst om te falen, enzovoort.
Aan je relationele intelligentie kan je werken op verschillende manieren. Cruciaal daarbij is, om aan zelfreflectie te doen: stel jezelf in vraag, bepaal wat je precies zoekt en wat je zelf kan bieden.
Daarnaast is het belangrijk om aan je zelfvertrouwen te werken. Dat kan eventueel met de hulp van een psycholoog. Hij of zij kan je ook inzicht geven in patronen en je helpen om ze te doorbreken. Ook kunnen jullie samen je hechtingsstijl bepalen. Interessant boek : Dubois, Annemieke, RQ voor singles. Verhoog je relationele intelligentie. Gent: Borgerhoff-Lamberigts, 2022 |
| Links/Bronnen |
| https://www.gezondheid.be/artikel/relaties/wat-is-relationele-intelligentie-en-hoe-kan-je-eraan-werken-34167 |
« Terug naar de woordenlijst
« Terug naar de woordenlijst
Tags: Parterkeuze, Relatievorming