Philemafobie

De meeste mensen houden van zoenen. In feite; zoenen is in sommige culturen een geaccepteerde en standaardvorm om iemand te begroeten en zelfs je liefde te tonen. Sommige mensen ontwikkelen echter een irrationele angst voor deze kus. Hoewel deze fobie misschien niet interfereert met iemands dagelijks leven, kan het zeker iemands persoonlijke en sociale relaties of interacties schaden.  Philematofobie wordt geassocieerd met andere fobieën zoals de angst voor intimiteit, angst voor geslachtsgemeenschap of de angst voor ziektekiemen enz. De fobie kan zelfs lijden aan andere angststoornissen zoals agorafobie of de angst om niet te kunnen ontsnappen.

Een kus is een lief moment, vooral wanneer het gaat om gewillige partners die op zoek zijn naar seksuele intimiteit of die gevoelens van liefde willen tonen. Sommige mensen zijn misschien alleen bang voor de eerste kus; ze zijn misschien bang dat ze niet voldoen aan de verwachtingen van hun partner. Echter; dingen zijn anders bij Philemaphobia: de fobie treft de persoon diep genoeg dat hij/zij de gedachte aan kussen alleen maar kan verdragen. Mensen zien kussen op tv of in films kan een afkeerreactie of een complete paniekaanval veroorzaken bij de patiënt.

Redenen waarom mensen angst voor zoenen kunnen ontwikkelen
Deze angst is bijzonder problematisch omdat het iemands vermogen om romantische relaties of sociale interacties aan te gaan kan beïnvloeden. Fobische mensen die bang zijn om te zoenen, kunnen ook bang zijn voor geslachtsgemeenschap .

Angst voor ziektekiemen
Philemafobie is soms, maar niet altijd, gerelateerd aan de angst voor ziektekiemen . Sommige mensen maken zich zorgen over het krijgen van een ziekte, terwijl anderen walgen van het concept speeksel. Veel mensen die walging van speeksel ervaren, reageren op dezelfde manier op andere lichaamsvloeistoffen.

Als je angst voor zoenen verband houdt met een angst voor ziektekiemen, hou je misschien niet van “natte” kussen of geef je de voorkeur aan kusjes op de wangen of lichte kusjes op de lippen.

Angst voor lichaamsgeuren
Het is normaal om je zorgen te maken over een slechte adem, vooral als je verwacht een speciaal iemand te kussen. Maar voor mensen met bromidrofobie , of de angst voor lichaamsgeuren, kan normale bezorgdheid veranderen in terreur. Hoeveel mondwater of ademverfrisser je ook gebruikt, je kunt bang zijn dat je adem onaanvaardbaar is. Of dat de adem van je partner dat misschien niet is.

Angst voor aanraking
Hoewel het zeldzaam is, kan de angst voor aanraking verwoestende gevolgen hebben voor degenen die eraan lijden. Als je worstelt met aanrakingsangst, kan kussen aanvoelen als een overtreding in plaats van als een plezierige ervaring. Dit kan voorkomen dat je een diepe persoonlijke band hebt met een romantische partner en slopend bent van iemand die dit soort verbinding zoekt zonder de normale kwetsbaarheid van persoonlijk contact.

Angst voor intimiteit en kwetsbaarheid
De angst om te zoenen kan voortkomen uit een diepere bezorgdheid over intimiteit of kwetsbaarheid. Sommige mensen voelen zich juist meer op hun gemak met seks, wat ze als onpersoonlijker beschouwen dan met kussen, dat ze als intiem beschouwen. Deze problemen zijn complex en kunnen het beste worden aangepakt met de hulp van een competente, begripvolle therapeut. Zoenen kan een geweldige, bevredigende ervaring zijn wanneer de angst die gepaard gaat met philemafobie wordt weggenomen.

Dan zijn er mensen die misschien bang zijn om te zoenen omdat ze bang zijn om emotioneel of seksueel betrokken te raken bij de persoon die ze kussen. Een geschiedenis van mislukte relaties kan ook tot deze angst leiden. Je bent misschien bang om je partner te walgen of uit te schakelen vanwege hygiëne of sanitaire problemen, zoals een slechte adem (of in het verleden een ‘slechte zoen’ genoemd). In dit geval kan de angst om te zoenen voortkomen uit een slecht lichaamsbeeld of een slecht zelfbeeld.

Mensen met een buitensporige angst voor ziektekiemen, ziekten of kwalen kunnen kussen ook weerzinwekkend genoeg vinden om er walging of angst voor te hebben.

Hoe een angst voor kussen te overwinnen?

Als je angst mild is en voornamelijk gebaseerd is op onervarenheid, zul je merken dat deze vanzelf verdwijnt naarmate je jezelf meer blootstelt aan zoenen. Je kunt ervoor kiezen om jezelf te leren kussen, interactie aan te gaan en jezelf geleidelijk toe te staan ​​iemand te kussen die zich bewust is van je angst of de sensatie alleen te oefenen. Ernstigere angsten kunnen echter professionele hulp vereisen.

Zoals alle fobieën, reageert ongecompliceerde philemafobie goed op een verscheidenheid aan behandelingsopties. Als uw angst verband houdt met een andere fobie of diepere emotionele problemen, zal uw therapeut een behandelplan opstellen om dit aan te pakken.

1. Om de angst voor zoenen te overwinnen, moet men de oorzaak ervan bepalen. Als het de angst is voor ziektekiemen of om ziek te worden, kan men zichzelf informeren over ziektekiemen of proberen de immuniteit te verbeteren. Zoenen kan een mooie ervaring zijn, mits het met de juiste persoon wordt gedaan. Men kan klein beginnen om te zien dat de handeling niet altijd tot ziekte leidt. Daar moet je natuurlijk wel een begripvolle partner voor hebben.
2. Om meer zelfvertrouwen te krijgen en beter te zoenen, zou men kunnen proberen zich voor te bereiden door tanden te poetsen en aandacht te besteden aan persoonlijke hygiëne. Zorg voor een kusbare mond door regelmatig je tanden te poetsen en mondwater te gebruiken om ziektekiemen te doden en je een frisse adem te geven. Draag pepermuntjes op data waarvan je weet dat je gaat eten. Wees leergierig over uw hygiëne. Door deze zorgen weg te nemen, zult u zich zekerder voelen in het naderen van de persoon in wie u geïnteresseerd bent. Uitstekende hygiëne moedigt u ook aan om breed en vaak te glimlachen, wat uw aantrekkelijkheid vergroot en uw interesse kenbaar maakt.
   
3. Als een traumatische gebeurtenis aan de basis ligt van philematofobie, kan counseling in de vorm van gesprekstherapie, systematische desensibilisatie of geleidelijke blootstellingstherapie helpen. Ook van hypnotherapie en neurolinguïstische programmeertherapie is bekend dat ze elke fobie tot op de bodem uitzoeken om de ervaren angst geleidelijk te verminderen.
4. In extreme gevallen kan medicatie worden voorgeschreven, maar het mag niet worden gebruikt als een langetermijnoplossing, omdat de bijwerkingen ervan slopend kunnen zijn. Er zijn verschillende andere technieken, zoals yoga, meditatie en tai chi, enz. die iemand kunnen helpen meer zelfvertrouwen te krijgen en de kans op angstaanvallen te verminderen.