Menstruatie

tot een week tijdens de menstruatiecyclus waarbij een vruchtbare vrouw bloed en slijm verliest via haar vagina. Een menstruatie treedt ongeveer elke vier weken op tenzij zij zwanger is. Deze bloeding wordt veroorzaakt doordat de verdikte wand van de baarmoeder wordt afgestoten. De baarmoeder was voorbereid om in het geval van de bevruchting van een eicel met een zaadcel om de gevormde embryo op te vangen. Als er echter geen bevruchting heeft plaatsgevonden dan wordt de baarmoederwand afgestoten en de vrouw wordt ongesteld. Na de menstruatie wordt het endometrium weer opgebouwd voor de volgende eisprong. Het woord menstruatie is afkomstig van mensis, Latijn voor maand. Zit je in de puberteit, dan word je op een dag voor het eerst ongesteld. Er komt dan steeds een beetje bloed, vermengd met slijm, uit je vagina. Dat duurt ongeveer 5 dagen.   Het bloed met slijm kan je opvangen met tampons,  maandverband of menstruatiecups.

Tijdens de jaren dat een vrouw vruchtbaar is, komt er iedere maand een eicel tot rijping in een van de twee eierstokken (ovaria). Ongeveer veertien dagen na het begin van de maandstonden is de rijping voltooid en komt de eicel vrij uit de eierstok (eisprong of ovulatie). Ze wordt opgevangen door het uiteinde van de eileider, die als een soort paraplu om de eierstok heen zit.

Via de eileider gaat de eicel op weg naar de baarmoeder. Tijdens die reis kan de eicel bevrucht worden door een zaadcel. Het slijmvlies van de baarmoeder werd ondertussen klaargemaakt om de eicel te ontvangen.

Als de eicel niet bevrucht wordt, sterft ze af na ongeveer 24 uur. Het verdikte slijmvlies van de baarmoeder is dan niet nodig om een bevruchte eicel te laten groeien en wordt afgebroken. Dat veroorzaakt een bloeding, die menstruatie of maandstonden genoemd wordt. Het bloed komt langs de baarmoederhals in de vagina en loopt zo naar buiten. Elke maand gebeurt dat opnieuw. Het wordt de cyclus genoemd.

Het menstruatievocht bestaat behalve uit bloed ook uit allerlei stukjes weefsel. Dat zijn deeltjes van de afgestoten slijmvlieslaag en van de afscheiding van de vagina en de baarmoederhals. Daarom is het bloed niet helemaal vloeibaar. Menstruatiebloed is reukloos. Pas nadat het in aanraking komt met lucht, kan het onprettig ruiken.

Fasen

Menstruatiefase

De menstruatie- of bloedingsfase treedt op wanneer er zich geen bevruchte eicel ingenesteld heeft in het baarmoederslijmvlies. Oftewel, als je niet zwanger bent. Je lichaam stoot het opgebouwde baarmoederslijmvlies en het onbevruchte eitje af. Dat zorgt voor twee tot acht dagen bloedverlies.

Folliculaire fase

De hersenen geven het follikel stimulerend hormoon (FSH) af. Dit zorgt ervoor dat er in een eierstok follikels rijpen. Follikels zijn blaasjes met eicellen. Ze maken het hormoon oestrogeen aan. Oestrogeen zorgt ervoor dat het baarmoederslijmvlies groeit en dikker wordt. Zo wordt de baarmoeder voorbereid op de komst van een bevruchte eicel.

Ovulatie

Eén follikel komt tot volledige ontwikkeling. Als deze een bepaalde grootte heeft, krijgen de hersenen een signaal waardoor ze het luteïniserend hormoon (LH) afgeven. 36-48 uur daarna vindt de eisprong (ovulatie) plaats. De follikel barst open en de rijpe eicel gaat via de eileider naar de baarmoeder. Daar kan de eicel bevrucht worden door een zaadcel, waardoor je zwanger wordt. De eisprong vindt gemiddeld 14 dagen voor de menstruatie plaats.

Vruchtbare dagen?

Je kunt niet alleen tijdens de eisprong zelf zwanger raken, maar ook in de dagen ervoor. Zaadcellen overleven een paar dagen in de baarmoeder. De meeste zwangerschappen ontstaan na seks in de zes dagen voorafgaand aan de eisprong.

Luteale fase

Het achtergebleven follikel (dat nu gele lichaam heet) gaat progesteron aanmaken. Dit bereidt de baarmoeder voor op innesteling van een bevruchte eicel.

Zwangerschap of weer menstruatie

Is de eicel niet bevrucht, of nestelt de bevruchte eicel zich niet in, dan wordt het eitje en het opgebouwde baarmoederslijmvlies afgestoten. Je wordt ongesteld. De cyclus begint weer van voren af aan.

Is de eicel wel bevrucht en nestelt deze zich in in het baarmoederslijmvlies, dan ontstaat er een zwangerschap. De ontwikkeling van de placenta en de aanmaak van het zwangerschapshormoon HCG begint.

lichaamsveranderingen waardoor het lichaam van een kind een volwassen lichaam wordt dat in staat is tot voortplanting) moet de medische basisdefinitie van menstruatie leren of kennen en dat het een normale proces is dat vrouwen doormaken terwijl hun lichaam zich voorbereidt op een mogelijke zwangerschap . Het is een onderdeel van de maandelijkse menstruatiecyclus (regelmatige cyclus van hormonen) die optreden in het vrouwelijke voortplantingssysteem dat zwangerschap mogelijk maakt.

Medisch gezien is menstruatie (ook wel menstruatie of bloeding genoemd) het proces bij een vrouw waarbij bloed en ander materiaal (via de vagina) uit het baarmoederslijmvlies wordt afgevoerd met ongeveer een maandelijks interval van de puberteit tot de menopauze (het stoppen van de normale menstruatiecyclus) behalve tijdens de zwangerschap. Dit ontladingsproces duurt ongeveer 3-5 dagen.

Wat zijn de tekenen en symptomen van menstruatie?
Naast het bloeden kunnen andere tekenen en symptomen van menstruatie zijn: hoofdpijn , acne , opgeblazen gevoel , pijn in de onderbuik, vermoeidheid , stemmingswisselingen , hunkering naar voedsel, pijnlijke borsten en diarree .

Wanneer begint de menstruatie? Wanneer eindigt het?
De menstruatiecyclus is de hormonale cyclus; Dag 1 is de eerste dag van de menstruatie (bloeding), terwijl dag 14 de geschatte dag is waarop het meisje ovuleert en als een eicel niet wordt bevrucht, dalen de hormoonspiegels uiteindelijk tot rond dag 25; het ei begint op te lossen en de cyclus begint opnieuw met de menstruatie rond dag 30. De menstruatie begint op dag 1 en eindigt normaal gesproken op dag 3-5 van de menstruatiecyclus.

Op welke leeftijd gaan meisjes door de puberteit en beginnen en beginnen ze aan hun menstruatie (beginnen ze te menstrueren)?
De gemiddelde leeftijd voor een meisje om haar eerste menstruatie te krijgen is 12 jaar, maar de gemiddelde leeftijd is ongeveer tussen 8 tot 15 jaar oud. Vrouwen hebben meestal een menstruatie tot ongeveer 45 tot 55 jaar.

Hoe lang bloeden?

De meeste periodes variëren enigszins, de stroming kan licht, matig of zwaar zijn en kan in lengte variëren van ongeveer 2 tot 7 dagen; met de leeftijd wordt de cyclus gewoonlijk korter en regelmatiger.

Wat is de behandeling voor pijn en andere symptomen veroorzaakt door menstruatie?
De behandeling van de oorzaken van de menstruele pijn zal afhangen van wat de oorzaak is. Soms wordt de pil voorgeschreven bij onregelmatige of hevig bloedende en langdurige periodes. Soms kan een spiraaltje helpen. Er zijn ook niet-inflammatoire steroïde geneesmiddelen ( NSAID’s ), bijvoorbeeld, ibuprofen ( Advil ,), aspirine , en andere vrij verkrijgbare pijnstillers om pijn en krampen te herbeleven.

Wat is het toxische shocksyndroom? Is het levensbedreigend?
Vrouwen moeten het verband / de tampon vervangen voordat deze doordrenkt raakt met bloed (ongeveer elke 4 tot 8 uur); volg de aanwijzingen op de doos om TSS ( toxisch shocksyndroom ), een mogelijk dodelijke ziekte, te helpen voorkomen . Bel uw arts of andere gezondheidswerker als u afwijkingen heeft tijdens uw menstruatie, bijvoorbeeld overmatig bloeden, geen menstruatie, ernstige pijn, koorts bij gebruik van tampons, plotselinge onregelmatigheden en andere problemen.

Belemmeren menstruatieklachten de dagelijkse bezigheden?
Ja, menstruatieklachten belemmeren vrouwen weleens in hun dagelijkse bezigheden. Maar liefst 66% geeft aan door haar menstruatieklachten op enige wijze belemmerd te worden. 46% zegt daar soms sociale activiteiten voor af en 9% meldt zich zelfs soms ziek. Op de vraag ‘Wat doe je dan het liefst als je last hebt van menstruatieklachten? Veel vrouwen nemen een pijnstiller, gaan op de bank liggen of nemen een warme douche om de menstruatieklachten te verlichten.

Menstruatie en emotie
Waar of niet waar? ‘Vrouwen zijn vaak emotioneler tijdens hun ongesteldheid’. Er worden vaak grappen gemaakt over de emoties van een vrouw tijdens haar ongesteldheid. Maar het is het echt waar. Liefst 75% van de vrouwen geeft aan tijdens haar menstruatie (erg) last te hebben van emotie, zoals prikkelbaarheid/ neerslachtigheid (57% en stemmingswisselingen (50%). Ook om rekening mee te houden: 55% van de onderzochte vrouwen voelt zich onzekerder tijdens haar menstruatie.

Vrouwen in de leeftijdscategorie 18 – 25 jaar
Maar liefst 68% van de deze vrouwen zorgt ervoor dat haar omgeving niets merkt. Wellicht heeft begrip van haar partner daar ook mee te maken. 43% van de vrouwen geeft namelijk aan meer begrip van haar partner te verwachten tijdens haar menstruatie. Verder vonden wij het opvallend dat meer dan de helft van de jonge vrouwen zich laat beperken door haar ongesteldheid.

Vrouwen in de leeftijdscategorie 26 – 35 jaar
In deze categorie hebben meer vrouwen last van hevige menstruatie (34%). Hoewel deze vrouwen meer weten over de oorzaak van hun menstruatieklachten, twijfelt nog steeds 37% over de mate van bloedverlies. Maar liefst 69% laat zich op enige wijze beperken in de dagelijkse gang van zaken, zij zeggen vaker sociale activiteiten af (51%) dan vrouwen tussen de 18 en 25 jaar.

Goed nieuws
De helft van de wereldbevolking is één keer per maand ongesteld, dat is 12x per jaar. De impact van menstruatieklachten op de dagelijkse activiteiten van een vrouw, krijgt vooralsnog niet de aandacht die het verdient. Menstruatiepijn kunnen we goed verhelpen met pijnstillers zoals Aleve Feminax. Onderzoek naar andere lichamelijke klachten zoals diarree, pijnlijke borsten, overmatig bloedverlies en flauwvallen, maar ook de emotionele aspecten is broodnodig.

Er is ook goed nieuws. In sommige Aziatische landen krijgen vrouwen verlof als de menstruatiepijn zo heftig is dat ze niet meer kunnen werken.

Nog meer info https://www.ze.nl/artikel/211329-20-synoniemen-voor-je-menstruatie

https://www.cm.be/gezond-leven/lichaam/menstruatie/wat

https://www.medicinenet.com/menstruation/article.htm

https://www.gezondheidsnet.nl/menstruatie/de-menstruatiecyclus-verschillende-fasen

https://www.alevefeminax.nl/menstruatie/menstruatie-onderzocht?utm_source=gezondheidsnet&utm_medium=aditorial&utm_content=aditorial