| Beschrijving |
|
Erectiestoornissen (ED = erectiele dysfunctie) is het onvermogen om een erectie stevig genoeg te krijgen of te houden om geslachtsgemeenschap te hebben. Het wordt soms impotentie genoemd, hoewel deze term nu minder vaak wordt gebruikt. Incidentele ED is niet ongewoon. Veel mannen ervaren het in tijden van stress. Frequente ED kan echter een teken zijn van gezondheidsproblemen die moeten worden behandeld. Het kan ook een teken zijn van emotionele of relatieproblemen die mogelijk door een professional moeten worden aangepakt. Wat veroorzaakt een erectie? ED kan optreden vanwege problemen in elk stadium van het erectieproces . Een erectie is het resultaat van een verhoogde bloedstroom in uw penis . De bloedstroom wordt meestal gestimuleerd door seksuele gedachten of direct contact met uw penis. Wanneer een man seksueel opgewonden is , ontspannen de spieren in de penis zich. Dit zorgt voor een verhoogde bloedstroom door de slagaders van de penis, waardoor twee kamers in de penis worden gevuld. Terwijl de kamers zich vullen met bloed, wordt de penis stijf. Een erectie eindigt wanneer de spieren samentrekken en het opgehoopte bloed door de penisaders kan stromen Oorzaken van erectiestoornissen Er zijn veel mogelijke oorzaken van ED, en deze kunnen zowel emotionele als fysieke aandoeningen omvatten. Veelvoorkomende oorzaken zijn:
ED kan worden veroorzaakt door slechts één van deze factoren of door meerdere. Daarom is het belangrijk om met uw arts samen te werken, zodat deze eventuele onderliggende medische aandoeningen kan uitsluiten of behandelen. Er zijn twee soorten erectiestoornissen, primair en secundair. Primaire erectiestoornissen verwijzen naar het nooit bereiken of behouden van een erectie die voldoende is voor geslachtsgemeenschap. Deze groep omvat minder dan 10% van de mannen die ED ervaren. Secundaire ED verwijst naar het eerder kunnen bereiken van bevredigende geslachtsgemeenschap. Het is een aanhoudend of terugkerend onvermogen om een erectie te krijgen of te behouden die lang genoeg is om de geslachtsgemeenschap in de meeste gevallen te voltooien. De meeste mannen hebben van tijd tot tijd erectiele problemen, maar als het vaak gebeurt, moet er naar behandeling worden gezocht. ED moet vóór de sekstherapie altijd door een arts worden beoordeeld, omdat er mogelijk een onderliggende medische aandoening is. Enkele van de fysieke problemen die het risico op ED kunnen verhogen, zijn diabetes, hoge bloeddruk, hartproblemen, hormonale onbalans, prostaatproblemen en bepaalde medicijnen, vooral bloeddrukmedicatie en antipsychotica/antidepressiva die ED als bijwerking kunnen veroorzaken. |
| Synoniemen |
| erectiele dysfunctie |
| Aanverwante termen |
| testosteron |
| Weetjes |
|
Enkele van de psychologische problemen die ED kunnen veroorzaken zijn: faalangst, depressie, laag zelfbeeld, traumatische vroege seksuele ervaringen, een religieuze overtuiging dat seks een zonde is, woede jegens vrouwen en angst om een vrouw zwanger te maken. ED is niet alleen het probleem van een man, het is een probleem van een stel. Beide partners kunnen nadelig worden beïnvloed als de communicatie wordt gespannen of volledig wordt afgebroken en het paar emotioneel afstand neemt. Zijn partner denkt misschien dat hij niet langer van haar houdt of haar aantrekkelijk vindt. Het is echter veel waarschijnlijker dat de man zich te veel zorgen maakt over het behagen van haar. Na verloop van tijd kan dit veranderen in “faalangst” en een cyclus van angst en faalangst veroorzaken. Sekstherapie kan deze cyclus helpen doorbreken voor mannen met of zonder partners. Behandeling van erectiestoornissen
De behandeling van ED is afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Mogelijk moet u een combinatie van behandelingen gebruiken, waaronder medicatie of gesprekstherapie. Medicijnen Uw arts kan medicijnen voorschrijven om u te helpen de symptomen van ED te beheersen. Mogelijk moet u verschillende medicijnen proberen voordat u er een vindt die werkt. De volgende orale medicatie stimuleert de bloedstroom naar uw penis om ED te helpen behandelen:
Alprostadil (Caverject, Edex, MUSE) is een ander medicijn dat kan worden gebruikt om ED te behandelen. Het kan op twee manieren worden toegediend: als zetpil voor de penis of als zelfinjectie aan de basis of zijkant van de penis. Testosterontherapie (TRT) kan ook worden aanbevolen als u een laag testosterongehalte heeft. Medicijnen die voor andere aandoeningen worden gebruikt, kunnen ED veroorzaken. Praat met uw arts over uw medicijnen en of ze uw symptomen kunnen veroorzaken. Er kunnen andere zijn die u in plaats daarvan kunt nemen. Stop nooit met het innemen van medicijnen zonder eerst met uw arts te overleggen. Medicijnen voor ED kunnen bijwerkingen veroorzaken . Als u onaangename bijwerkingen ervaart, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen mogelijk een ander medicijn aanbevelen. Een aantal psychologische factoren kan ED veroorzaken, waaronder:
Als u psychologische ED ervaart, kunt u baat hebben bij gesprekstherapie. Tijdens verschillende sessies bespreken u en uw therapeut:
Als ED uw relatie beïnvloedt , overweeg dan om ook met een relatieadviseur te praten. Relatiebegeleiding kan u en uw partner helpen om emotioneel weer contact te maken, wat ook uw ED kan helpen. Ontdek de effecten van stress en angst op ED. Vacuum pompen Deze behandeling maakt gebruik van het creëren van een vacuüm om een erectie te stimuleren. Bloed wordt in de penis gezogen terwijl het apparaat wordt gebruikt, wat leidt tot een erectie. Een vacuümpompapparaat bestaat uit een paar verschillende componenten:
De elastische ring zorgt ervoor dat de erectie behouden blijft door het bloed in de penis vast te houden en te voorkomen dat het terugkeert naar de circulatie. Het kan 30 minuten op zijn plaats blijven. Symptomen van erectiestoornissen
U kunt ED hebben als u regelmatig last heeft van:
Andere seksuele stoornissen die verband houden met ED zijn onder meer:
Neem contact op met uw arts als u een van deze symptomen heeft, vooral als ze 3 of meer maanden hebben geduurd. Ze kunnen helpen bepalen of uw symptomen worden veroorzaakt door een onderliggende aandoening die behandeling vereist. Erectiestoornissen testen Testen op ED kan verschillende stappen omvatten, waaronder een lichamelijk onderzoek en het afnemen van uw gezondheids- en seksuele geschiedenis. Er kunnen aanvullende tests worden uitgevoerd om te bepalen of uw symptomen worden veroorzaakt door een onderliggende aandoening. Fysiek examen U kunt bij een arts of uroloog een lichamelijk onderzoek verwachten waarbij uw arts naar uw hart en longen luistert, uw bloeddruk controleert en uw testikels en penis onderzoekt. Ze kunnen ook een rectaal onderzoek aanbevelen om uw prostaat te controleren . Psychosociale geschiedenis Uw arts zal u vragen stellen of u verzoeken een vragenlijst in te vullen over uw symptomen, gezondheidsgeschiedenis en seksuele geschiedenis. De reacties kunnen hen helpen de ernst van uw ED te beoordelen. Enkele vragen die u mogelijk wordt gesteld, zijn onder meer:
Aanvullende tests Uw arts kan aanvullende tests uitvoeren om uw ED te diagnosticeren. Tests kunnen zijn:
Deze tests kunnen uw arts helpen uw behandeling te begeleiden en te bepalen of een onderliggende aandoening uw ED kan veroorzaken. Erectiestoornissen oefeningen Bepaalde oefeningen kunnen ook helpen bij ED. Kegel oefeningen Kegeloefeningen zijn eenvoudige bewegingen die u kunt doen om uw bekkenbodemspieren te versterken. Hier is hoe:
Een kleine studie uit 2005 vergeleek twee groepen mannen met ED. De eerste groep mannen deed regelmatig oefeningen voor de bekkenbodemspieren bij een fysiotherapeut. Ze kregen ook biofeedback en advies over veranderingen in levensstijl. De tweede groep kreeg alleen advies over veranderingen in levensstijl. Mannen in de eerste groep zagen hun penisfunctie significant verbeteren na 3 maanden regelmatige bekkenbodemspieroefeningen. Mannen in de tweede groep zagen na 3 maanden weinig verbetering. Gedurende de volgende 3 maanden kregen alle deelnemers thuis oefeningen om uit te voeren. Nadat in totaal 6 maanden waren verstreken, had 40 procent van alle deelnemers (inclusief enkele mannen die tot de tweede groep behoorden) de normale erectiele functie teruggekregen. Een literatuuronderzoek uit 2019 concludeerde ook dat bekkenbodemoefeningen effectief waren bij de behandeling van zowel ED als voortijdige ejaculatie. Het ideale oefenplan (in termen van voorwaarden zoals frequentie en intensiteit) werd echter niet geïdentificeerd. Misschien vindt u het in eerste instantie gemakkelijker om Kegels te doen terwijl u ligt. Uiteindelijk kun je ze gaan proberen als je zit of staat. Aerobic oefeningen Matige tot krachtige lichaamsbeweging is niet alleen goed voor uw algehele gezondheid, maar kan ook de bloedstroom verhogen en mogelijk helpen bij ED. Voorbeelden zijn hardlopen en zwemmen . Een overzicht van 10 onderzoeken onderzocht het effect van aërobe oefening op ED. Uit hun review concludeerden de onderzoekers dat 160 minuten wekelijkse lichaamsbeweging gedurende 6 maanden zou kunnen leiden tot een afname van erectiele problemen. Een andere studie onderzocht de fysieke fitheid en testosteronniveaus bij 87 mannen met ED. Onderzoekers ontdekten dat testosteronniveaus negatief waren gecorreleerd met niveaus van lichaamsvet en buikvet . Dit suggereert dat lichaamsbeweging testosteron kan verhogen naast het verminderen van lichaamsvet. Voordat u aan een nieuw oefenplan begint, moet u dit altijd met uw arts bespreken. Dit is vooral belangrijk voor mensen met een hartaandoening of een andere onderliggende aandoening die kan worden verergerd door krachtige activiteit. Yoga Yoga kan je lichaam en geest helpen ontspannen. Omdat stress of angst ED kan veroorzaken of eraan kan bijdragen, kan het beoefenen van yoga een effectieve manier zijn om ED-symptomen te verlichten. In feite ontdekte een onderzoek uit 2010 onder 65 mannen tussen 24 en 60 jaar oud dat de seksuele functie aanzienlijk toenam na een 12 weken durend programma van yogasessies. ED is vaak gerelateerd aan problemen met de bloedstroom. Het handhaven van de gezondheid van uw bloedvaten kan gunstig zijn bij zowel het voorkomen als behandelen van ED. Dit kan worden bereikt door bepaalde levensstijlkeuzes te maken, zoals gezond eten. Voer deze eenvoudige stappen uit om uw risico op het ontwikkelen van ED te verminderen:
Verschillende specifieke voedingsmiddelen, van cacao tot watermeloen , kunnen helpen bij ED. Sommige onderzoeken wijzen op een positief effect van granaatappelsap. Erectiestoornissen natuurlijke behandeling
Voor sommige mannen kunnen natuurlijke remedies helpen bij de behandeling van ED zoals kruiden en voedingssupplementen. EMDR De laatste jaren gaan meer en meer stemmen op dat EMDR dat normaal gezien als de beste therapie voor traumabehandeling wordt gezien ook zou helpen bij erectiestoornissen. Lees hier verder
|
| Links/Bronnen |
| https://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction#natural-treatment
|
« Terug naar de woordenlijst
« Terug naar de woordenlijst