Efficiënte seks

Efficiënte seks

« Terug naar de woordenlijst
Beschrijving
Efficiënte seks’, ook wel een ‘vluggertje’ genoemd, komt veel voor in langdurige relaties. “Efficiënte seks” is snel, direct en gebaseerd op wat een persoon weet dat zal werken om hun partner plezier te geven en een orgasme te bereiken. De meeste mensen verlangen naar de niet-efficiënte seks die gebruikelijk is aan het begin van een relatie en geassocieerd wordt met hogere tevredenheid en verlangen.
Synoniemen
Aanverwante termen
vluggertje
Weetjes
Als zowel mannen als vrouwen zeggen dat ze langer seks willen hebben, waarom gaan de meeste koppels dan uiteindelijk over op snelle en “efficiënte seks”? Tijdens de beginfase van de relatie besteden we tijd aan elkaar, genietend van de sensaties van deze nieuwe persoon, leren we over hun lichaam en zijn we opgewonden door hun eerste aanrakingen. We weten niet precies wat de ander leuk vindt, dus er wordt volop geëxperimenteerd. We brengen uren door met het in kaart brengen van het lichaam van onze geliefde en leren wat hen doet trillen van plezier. Het kan veel tijd en onderzoek kosten om de voorkeuren van je nieuwe geliefde te leren kennen.

Zijn er voordelen aan efficiënte seks?
Efficiënte seks is snel en direct. Het suggereert dat we experts zijn geworden in het uit elkaar halen van elkaar. We hebben ontdekt wat werkt om onze partner plezier te geven en een orgasme te bereiken. Maar als we eenmaal de patronen van onze geliefde hebben geleerd, kunnen we in een routine vervallen om meteen dezelfde bewegingen te maken. We hebben tenslotte de bedtijden van de kinderen, lunches om voor te bereiden en deadlines op het werk. Waarom tijd verspillen aan verdere ontdekking als we al weten wat we allebei leuk vinden? Eén keer per week het voor elkaar krijgen door efficiënte seks kan de enige seks lijken die mogelijk is in ons drukke leven.

De nadelen van efficiënte seks
Onderzoekers hebben ontdekt dat er goede redenen zijn om te investeren in niet-efficiënte seks . Bij het analyseren van de elementen van “optimale seks”, vonden ze een langere duur van seks (meer dan 30 minuten), en dat meer gevarieerde handelingen geassocieerd zijn met grotere seksuele bevrediging (Fredrickson et al., 2017).

Lagere opwinding. “Efficiënt” betekent meestal snel. Als we direct naar de dingen springen die “werken”, zonder te blijven hangen in de opbouw naar opwinding, is ons lichaam misschien niet klaar voor seks. Er gebeuren veel dingen in lichaam en geest om ons voor te bereiden op een goede seksuele ervaring. Als we niet de tijd nemen, werkt de seks misschien niet zo goed.
Verlies van verlangen. Sommige mensen die zich al jaren bezig houden met efficiënte seks, kunnen hun verlangen helemaal kwijtraken. Maar als je ze verder onderzoekt, melden ze dat ze niet het verlangen naar seks zelf verliezen, maar het verlangen naar het “efficiënte” type seksroutine waarin ze zijn vervallen.
Minder sensueel genieten . Met minder tijd om te blijven hangen, hebben we het moeilijk om onze volledige sensaties te voelen of ervan te genieten.
“Efficiënte” seks kan ertoe leiden dat we sterkere, intensere orgasmen mislopen. Langdurige stimulatie kan leiden tot langdurige, intensere orgasmen of meerdere orgasmes bij vrouwen (Sayin, 2012).
Waar is de opwinding? “Efficiënt” impliceert ook een focus op dezelfde handelingen die in het verleden tot opwinding hebben geleid. Hierdoor worden nieuwe of andere sensaties, gedachten en fantasieën buiten beschouwing gelaten . Nieuwheid is een van de belangrijkste elementen van erotiek die opwinding kan versterken en ons erotische brein kan verlichten.
Er is niets mis met een goede vluggertje. Maar na de beginfase van de relatie verlangen de meeste mensen naar het niet-efficiënte soort seks dat ze aan het begin van de relatie hadden. Paren in langdurige relaties die “optimale seks” hebben, kunnen soms hele weekenden opzij zetten om in bed door te brengen.

Gewoon bewust worden van de voordelen van niet-efficiënte seks en de valkuilen van efficiënte seks kan het antwoord zijn.

Frederick, D. A., Lever, J., Gillespie, B. J., & Garcia, J. R. (2017). What keeps passion alive? Sexual satisfaction is associated with sexual communication, mood setting, sexual variety, oral sex, orgasm, and sex frequency in a national US study. Journal of Sex Research, 54(2), 186-201.

Kleinplatz, P. J., Ménard, A. D., Paquet, M. P., Paradis, N., Campbell, M., Zuccarino, D., & Mehak, L. (2009). The components of optimal sexuality: A portrait of “great sex”. Canadian Journal of Human Sexuality, 18(1-2), 1-13.

Miller, S. A., & Byers, E. S. (2004). Actual and desired duration of foreplay and intercourse: Discordance and misperceptions within heterosexual couples. Journal of Sex Research, 41(3), 301-309.

Links/Bronnen
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-erotic-brain/202210/what-is-efficient-sex-and-why-is-it-so-common?collection=1180932

 

Delen
« Terug naar de woordenlijst

Deze website bevat info die mogelijks niet geschikt is voor kinderen. U bevestigt minstens 16 jaar te zijn. Deze website gebruikt cookies. U gaat daarmee akkoord.