Death grip-syndroom

Volgens informatie op SexInfo , beheerd door de University of California, Santa Barbara, zijn er verschillende technieken die u kunnen helpen uw gevoeligheidsniveaus tijdens seksuele stimulatie te herstellen.

Begin met een pauze van een week van elke vorm van seksuele stimulatie, inclusief masturbatie.

In de loop van de volgende 3 weken kun je geleidelijk weer beginnen met masturberen, waarbij je de frequentie langzaam verhoogt. Laat gedurende deze 3 weken uw seksuele driften op natuurlijke wijze leiden tot erecties zonder dat u een handje hoeft te helpen.

Het klinkt misschien contra-intuïtief, aangezien aftrekken je hier in de eerste plaats kan hebben gebracht. Maar dit proces is bedoeld om u te helpen opnieuw te leren genieten en genieten van stimulatie.

Het veranderen van je techniek is de sleutel. Het gaat niet alleen om het losmaken van je krachtige grip, maar ook om langzamere, zachtere bewegingen te proberen. Je zult met verschillende sensaties moeten experimenteren om te stoppen met de gewoonte om alleen met bepaalde bewegingen te kunnen komen. Je kunt ook verschillende soorten glijmiddelen proberen en seksspeeltjes gebruiken . Als je na drie weken nog steeds het gevoel hebt dat je niet helemaal terug bent in je vorige gevoeligheid, geef jezelf dan wat meer tijd. Als deze technieken niet werken en je hebt een relatie, dan is een gesprek met je partner in orde als je nog een shot wilt zonder medische tussenkomst. Praten met je partner kan een deel van je angst rond seks verminderen, wat een ander probleem is dat de seksuele drift en het functioneren kan verstoren. Nadat je het masturbatie-ding onder de knie hebt, probeer het dan te doen tot je bijna klaarkomt, en schakel dan over op een ander soort seks met je partner. Dit kan je helpen wennen aan het gevoel van een climax met (of rond dezelfde tijd als) je partner. Als je er alleen uit kunt komen door te masturberen of helemaal niet kunt klaarkomen, kan er een ander probleem spelen.De gevoeligheid van uw penis neemt meestal af met de leeftijd.Laag testosteron is een ander leeftijdsgerelateerd probleem dat de gevoeligheid van de penis kan beïnvloeden. Naarmate je ouder wordt, produceert je lichaam minder testosteron, het hormoon dat verantwoordelijk is voor je geslachtsdrift , spermaproductie en meer.. Een laag testosteron kan leiden tot een laag libido, stemmingswisselingen en ervoor zorgen dat u minder snel reageert op seksuele stimulatie.