Coïtale aligneringstechniek/Cat

CAT= coïtale aligneringstechniek (of kortweg CAT).

De CAT is in feite een gemodificeerde missionaire positie waarin de mannelijke partner bovenop zit en hij zijn lichaam naar voren leunt totdat de basis van zijn penis de clitoris van zijn partner raakt. De partners malen of wiegen vervolgens hun bekken heen en weer om constant penis-clitoraal contact te behouden.
Zit je vast in de sleur van een missionaris? Staat u mij toe u kennis te laten maken met de Coital Alignment Technique (CAT).  In de zomer van 1988 toonde een onderzoeksstudie duidelijk aan dat het maken van enkele eenvoudige aanpassingen aan de klassieke missionaris man-op-top positie de kans aanzienlijk zou vergroten dat vrouwen een orgasme zouden krijgen tijdens geslachtsgemeenschap en ook de kans zou vergroten dat partners ‘samenkomen’ ( woordspeling bedoeld) met gelijktijdige orgasmes. De techniek werd zelfs gehyped als de ” remedie ” voor seksuele disfunctie bij vrouwen.

“De positionering voor coïtale uitlijning vereist een verschuiving voorwaarts door de mannelijke partner van de standaard missionaire positie naar de mannelijke” bekkenoverride “positie, waarbij de basis van de penis direct contact maakt met de clitoris van de vrouw. Dit maakt vaginale penetratie met constant clitoraal contact mogelijk in coïtus, waardoor een fundamenteel genitaal ‘circuit’ wordt voltooid.Het genitale contact wordt in stand gehouden door een gecoördineerde vorm van seksuele beweging waarbij de vrouw de opwaartse slag leidt en de man de neerwaartse slag. De partner die zijn of haar bekken naar achteren beweegt, oefent een lichte maar stevige tegendruk uit. De penis-clitoris-verbinding wordt bij elkaar gehouden door druk en tegendruk die gelijktijdig genitaal door beide partners worden uitgeoefend in een schommelende beweging in plaats van het bekende ‘in en uit’-patroon van coïtus stoten.”

Het is aangetoond dat de ouderwetse missionaire positie een goede manier is om de voorste wand van de vagina (het territorium van de G-spot ) te stimuleren, wat zowel de interne clitoris als de vrouwelijke prostaatklier stimuleert (AKA Skene’s klieren of de paraurethrale spons).

De Coital Alignment Technique kan de externe clitoris nog beter stimuleren dan de reguliere zendingspositie. (Maar onthoud, het doel van de CAT is niet het creëren van een orgasme, maar eerder het veranderen van de manier waarop we onze lichamen op één lijn brengen en bewegen voor maximaal plezier).

In de CAT ligt, net als in de standaard missionaire positie, de penetrerende partner bovenaan. (Voor twee partners met vagina’s kan deze positie worden aangepast door creatief te zijn en seksspeeltjes of dildo’s te gebruiken voor penetratie.)

De penetrerende partner verschuift dan zijn lichaamspositie door omhoog te bewegen op het lichaam van de ontvangende partner (wat anders is dan de missionaris). Dit wordt ‘hoog rijden’ genoemd. De borst van de bovenste partner moet uitgelijnd zijn met de schouders van de onderste partner.

Eenmaal in positie laat de bovenste partner zijn gewicht op de onderste partner rusten, in plaats van zijn armen te gebruiken om zichzelf op te houden – deze druk is essentieel voor het maximaliseren van de stimulatie van de clitoris.

Vanuit deze positie, wanneer de penetrerende partner een penis of seksspeeltje inbrengt, zal deze meer naar beneden in de vagina wijzen in plaats van naar boven zoals in de standaard missionarispositie. Op deze manier maakt de basis van de penis of het seksspeeltje directer en langduriger contact met de externe clitoris, wat resulteert in meer consistent clitoraal contact en stimulatie.

Nu is dit de sleutel: de penetrerende partner stoot niet in en uit de vagina, zoals in de missionarispositie. Genitaal contact wordt in stand gehouden door een ritmisch, gecoördineerd schommelen, waardoor een constante druk op de clitoris ontstaat. De ontvangende partner leidt bij het schommelen met de opgaande slag en de penetrerende partner leidt bij de neerwaartse slag. Bekkenmobiliteit is een cruciale factor die de kans op vrouwelijk orgasme vergroot – hoe meer de ontvangende partner zijn bekken schommelt, hoe meer bloed naar de geslachtsorganen zal stromen en hoe meer de sensaties zullen toenemen.

Concentreer u niet alleen op de techniek, maar concentreer u op het verbinden met uw partner. Gebruik woorden, geluiden, aanrakingen om te communiceren wat je wilt, wat je leuk vindt of wat het beste aanvoelt. Wees niet bang om uw partner te laten weten wat niet werkt, of wat nog beter zou kunnen